와닿다

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무의식을 들여다보게 되면 결핍의 원인을 발견하게 된다. 마음들여다보기




두번째 만남

참여하는 사람은 줄었고 새로운 한분이 오셨다.

6명이 모인자리.

오늘의 주제는 '무의식'과 '사랑'

각자의 이야기를 듣는다. 듣다가 자꾸 생각이란걸 하게 된다. 그러니 머리가 아파온다. 내가 그때 그랬구나. 내 모습이 이랬구나. 나도 별반 다르지 않았구나. 다 비슷하구나.

인정 받고 싶은 욕구
우리는 왜 다른 사람에게 꼭 인정을 받아야 하나?라는 말로 이어지다가 한분이 본인은 그것에 대한 결핍이 없다고 말씀하신다.
결핍또한 자라난 환경,성향에 따라 달라지는구나.
알고는 있었지만 정말 와닿는구나.

나는 자주 꾸는 꿈 이야기를 했다.
요즘에는 조금은 편안해진. 그러나 가끔 찾아드는 두려움 같은 것.

당황하면 찾아지는 방어기제.
나는 힘들고 싶지 않다는 피해의식.
자기우월성과 자기비하.
이상향으로 살고 싶은 나와 지금의 나.
그 사이에서 방황하는 나.

오늘 찾은 답중에 하나는 이거다.
어떤 감정이 일어난다. 분노나 화남같은.감정들.
표현해야 한다. 후회가 되지 않도록.
다만, 나에게 맞는 방식으로 표현해야한다는 것.

일어나고 있는 감정들을 바라본다는 건.
그 감정을 바꾼다는 것보다는 내가 이래서 이런 감정이 일어나는구나라는 것만 알면 된다는 것.


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